Cycle Charting en Español: Leyendo tu Ciclo para Chicas

Aprende con nuestra organización asociada: Pearl and Thistle

Esta colorida Guía interactiva de 50+ páginas le enseñará:

  • lo que sucede con las hormonas durante el ciclo menstrual

  • cómo se diferencian los primeros años de menstruación (¡ya que tu cuerpo está aprendiendo!)

  • diferentes maneras de graficar (¡incluidas las aplicaciones!)

  • observar signos de ovulación y de la salud del ciclo

  • reconocer tus estados de ánimo y energía a través del ciclo

  • sobre diferentes tipos de ciclos (largo, corto, "anovulatorio", etc.)

 

Se divide en dos secciones:

Gráficas Básicas (de ~11 -16 años): le enseña cómo usar una gráfica de Rueda y observar señales simples de fluido cervical junto con estados de ánimo, niveles de energía y otra información que les gusta monitorear.

 

Gráficas Avanzadas (mayores de 16 años): le enseña cómo identificar la ovulación como un signo saludable y evaluar la regularidad de las fases de su ciclo. Incluye opciones para tomar temperatura y usar una gráfica en forma de tabla .

Meet the instructor

Christina Valenzuela

Christina Valenzuela is the founder and director of Pearl & Thistle, an organization which offers a unique blend of science and theology to bring better body literacy to Catholics. Christina has been an instructor in the Boston Cross Check Method of NFP for over a decade. She holds an undergraduate degree in Philosophy and Theology from the University of Notre Dame as well as a Masters in Theological Studies from Harvard Divinity School. Pearl & Thistle’s signature course, “CYCLE PREP: First Period Course for Girls” was a finalist in the 2021 OSV Innovation Challenge and has been utilized in homes, schools, parishes, health clinics, and dioceses all around the world.

Nota importante:

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**Este curso no está incluido en la suscripción de la membresía de MyCatholicDoctor Academy.

Esta Guía presenta a las chicas dos niveles para graficar ciclos:

Una Guía Básica para usar durante los primeros años y una Guía Avanzada para cuando los ciclos se vuelven más regulares.

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