Cycle Prep en Español: Mi Primer Periodo
Aprende con nuestra organización asociada: Pearl and Thistle
Jovencitas seguras de sí mismas. Equipadas con conocimiento sobre sus ciclos, sus periodos, sobre cómo cuidar su cuerpo y cómo pedir ayuda cuando sientan que algo no anda bien.
Cycle Prep te ofrece la oportunidad de educar a tu hija comenzando en tu propio hogar:
① Aprende cómo interactúan las hormonas y los cambios que provocan en cada fase del ciclo.
② Descubre por qué tenemos periodos, cómo funcionan, cómo saber si son normales, y qué hacer si no lo son.
Y lo mejor de todo…
Estas conversaciones pueden fomentar la comunicación entre ustedes, y son una excelente oportunidad para dejarles saber que:
✓ Su cuerpo es bueno.
✓ Los periodos son normales y saludables.
¿Qué incluye?
4 Sesiones en Video para ver cuando quieras:
Los videos contienen audio en Inglés con subtítulos en Español.
Duración total: 5 videos - 75 minutos
💕 Sesión 1: Introducción- Cubrimos lo básico de la anatomía femenina interna y discutimos la ecuación de la vida (óvulo + esperma = bebé) que nos lleva a la "estrella" del ciclo menstrual: ¡el óvulo!
💕 Sesión 2: Todo sobre el ciclo menstrual: Cycle Prep utiliza una analogía única llamada "El Reino" para que las chicas aprendan el ciclo menstrual conociendo las funciones esenciales de cuatro hormonas básicas: FSH, estrógeno, LH, y progesterona.
💕 Sesión 3: Todo sobre los periodos: ¡aquí es donde se calman la ansiedad y los nervios! Las chicas aprenden cómo se siente tener un período, sus opciones para productos de higiene y algunos síntomas de la pubertad que podrían indicarle cuándo llegará su periodo.
💕 Sesión 4: Creando una cultura de Bienestar: el conocimiento es solo una parte del proceso, ¡ahora debemos aprender a ser proactivas para crear una Cultura de Bienestar para nosotras y las demás!
Tu Cycle Prep incluye una serie de recursos en PDF para descargar cuando quieras en cualquier celular, tablet o computadora:
Para Mamá y Papá:
Hablando con el Doctor: una guía útil para ayudarte a saber si el ciclo de tu hija está dentro de lo normal y saludable, y cómo hablar con su médico si algo no anda bien.
Recomendaciones de Libros: ¿Te quedaste con ganas de más? Te comparto una lista de mis libros favoritos que te ayudarán a mantener vivas las conversaciones sobre la pubertad, los ciclos y el sexo.
Guía rápida sobre las hormonas del "Reino": No tienes que aprenderte todo: ¡puedes usar esta guía en cualquier momento para refrescar tu memoria sobre las hormonas y sus funciones!
Para su hija:
Un folleto de actividades para que pueda identificar la anatomía, tomar notas sobre lo que incluye un ciclo saludable, e incluso pensar en los productos de higiene que le interesaría probar.
¡Un cuaderno imprimible que será el manual de "Cultura de Bienestar" de su hija!
